Cette semaine n'a pas été très très sportive car beaucoup de fatigue avec le changement de pillule qui a entrainé pas mal de problème entre prise de poids , saute d'humeur , nausée bref la catastrophe du coup je suis retourné à l'ancienne pilule et ce jusqu'aux essaie bébé 2 !!!
6h30 7h ( j'ai oublié 30min de marche :p) de sport ( essentiellement de la marche du lundi au dimanche) Par contre petit problème je ne sais pas si sa vous est déjà arrivé hier ( et encore un peu aujourd'hui) des que je contracte mes muscle mes jambes trembles et sa fait très mal du coup hier pas de sport car je me senté faible et jambe flageolante. Ce matin sa le fait moins . alors est ce que c'est le contre coup de samedi car j'ai fait 4h de marche ( 2*2h seulement 5.5km) ou pas je ne sais pas .
alimentation nickel j'ai résisté à des grosses envie de craquage ( je pense que ceci étais du aussi à la pillule )
pesé 78.2 ( c'est celle du samedi car on a été a un concert samedi soir du coup un demi panini avec mon homme et le lendemain midi une bonne bavette ^^ ) -300gr par rapport a samedi dernier je valide :)
Défis pour la semaine à venir essayé de perdre les gr pris pendant le week end ^^ et perdre 500gr par rapport a samedi sa serai cool :) ou en tous cas passé en dessous des 78 :)
Ça m'est déjà arrivé les jambes tremblantes et je t'avoue je ne sais pas à quoi c'est dû. Peut-être la longue marche.
J'espère que les désagréments dûs à la pilule sont passés.
C'est parti pour une nouvelle semaine!
Perso je n hésiterai pas. Par contre 4 h pour faire 5,5 km , c est ça ? Pour moi c est une grande ballade. Repose toi. Quand j ai mal j ai mon collègue qui me dit c est normal, continue. mais moi je stoppe tout et ça passe. Par contre fais prendre ta tension, meme en pharmacie ils te la prennent. Bon courage.