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Bonjour !
Blog de Fraisou41
aide blog-
semaine 41 publié le 13/10/2014 à 08:25
semaine 41
bilan toujours positif car malgrès un craquage en début de semaine j'ai perdu du poids .
Ce matin 78.8 -100gr depuis lundi dernier . J'ai repris un peu depuis samedi car hier riche en glucide (bon et mauvais) mais pas de craquage et constipation. Midi : California roll ( sushi) au thon avocat avec sauce soja et gimgembre cru ( qui je crois va me rendre malade) .
Niveau sport toujours nickel : 6h28 de sport
Bon petit défi pour la semaine prochaine -800gr :) et 4h de sport minimum :)
(3) commentaires
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C'est parti pour une semaine équilibrée et sportive!