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Bonjour !
Blog de Fraisou41
aide blog-
Objectif de la semaine publié le 08/09/2014 à 10:36
Petit défi personnel cette semaine :
Faire entre 40min et 1h de vélo élliptique tous les soirs
Faire 30min de marche par jours si la météo le permet
Je voulais allez à la piscine 2x30min mais les anglaises sont la donc report à la semaine prochaine
Pas d'écart
Allez je me motive pour cette semaine et je verrai par rapport à la fatigue dû au boulot mais Objectif obligatoire 2h de sport par semaine et minimum la marche si beau temps .
(5) commentaires
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Bisou A +
En ce moment la météo est bonne donc j'en profite aussi pour la marche.
Dommage pour la piscine mais le vélo tous les soirs c'est super.
Moi j'essaye de faire 30 minutes + un peu de muscu aussi.
Bonne journée!