| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Florepaulettejessi
aide blog-
Persévérance publié le 01/07/2013 à 16:36
Je prends quelques minutes pour vous donner le bilan de ma semaine sport :
Lundi : 1h
Mardi : 1h
Merdredi : 1h
Jeudi : 1h
Vendredi : rien
Samedi matin : 1h30
Samedi master class Zumba : 2h
Dimanche: Master class Zumba : 2h
Lundi 24 juin : 74.6
aujourd'hui : 73.3 .....
Que de galère pour perdre 1.3 kgs ! et pourtant je peux vous dire que j'ai fait attention, pas de grignotage, pas de coca light, pas de bonbons, et pourtant j'en ai eu des milliards de fois envie ...
Je ne sais pas si en cms j'ai beaucoup perdu, je prendrais les mesures demain. Mais tout ce que je sais c'est que je ne peux pas faire des semaines comme ça, trop fatiguant, et j'ai pas envie que ça devienne une obsession comme fût un temps
Voili voilou, j'espère que fin juillet j'aurais attends mon objectif, en dessous des 70, objectif pour le 27 juillet
(13) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
pleins de bonne choses
bonne journée
Bon courage à toi bonne fée, tu vas y arriver !!!!!