ca y est je les ai eu, j'ai enfin bougé mon statut, j'ai pu baisser mon poids encore de 200 grs Ah !!! non mais.
Ce matin ça caillotte chez vous aussi ??? bon pour l'instant le soleil est lä mais pour combien de temps. Ces derniers jours je vous ai délaissées car j'ai beaucoup de boulot d'ailleurs je vais pas faire long.
je vous embrasse, et bonne journée à vous toutes.
Flo

Merci les copines pour vos message d'encouragement, mais j'ai payé mes exces, pourtant hier j'ai fait attention à midi j'ai mangé une petite soupe instantannée et le soir 2 tomates farcies et 1 yaourt, et ce matin hop voilä 400 grs en plus. GRRRR
J'espère les reperdre rapidement car j'ai l'impression de stagner ça m'énverve et vous ça vous fait la même chose ??? Quand a toi Christal je te félicite 5kg2 c'est super. on a 1 kgs d'écarts. mais c'est vrai qu'au bout d'un mois de privation on a envie de manger des choses qu'on a pas touché c'est normal non ??? bon motiv motiv, mais je ne lacherai pas mais il y a des moments ou est plus fort ou plus faible que d'autre.
bi

Salut les filles.

avez-vous passé un bon week end, moi oui depuis quelque temps je fais des entorses à mon régime, ce qui fait que je stagne avec mes 4,2 kgs. Normal, je mange des bobons, samedi j'ai bu 2 verres de vin, j'ai mangé du fromage et même du gateau au chocolat et dimanche matin j'avais meme perdu encore 200 grs mais je ne les ai pas noté sur mon poids car ce matin je les ai repris, normal, bon cette semaine je suis sérieuse fini tout ça, Régim sec. ce midi j'ai mangé juste une petite soupe de légume et un yaourt, ce soir il me reste des tomates farcie + 1 yaourt et voila. Il faut surtout que je boive car ces derniers jours je n'arrivais plus à boire mon l

EH HOP encore 200 grs de moins YES.
Et vous avez regardé la star Ac hier soir ??
quelles sont vos commentaires
bisous à plus

ça y est les petits 200 grs que j'avais perdu puis repris, je les ai enfin reperdu ce matin sur la balance !!
J'ai fini par les avoirs !!!!! maintenant le but est de descendre encore et voir Flo 74 = 5 kilos perdus.
et quand j'en serai à 7 kgs mon but sera enfin atteint.
et vous comment ça se passe ?? vous avez le moral. les résultats sont bons ???

samedi matin je me suis pesé et super contente j'étais descendu à 60kgs ce qui faisait un total de 4 kgs perdus, et ce matin SNIF j'ai repris 200 grs c'est pas grand chose mais ça fait rager, j'aimais mieux dire j'ai perdu 4 kgs que 3,8 kgs, vous croyez pas.
bon bref, laissons faire le temps et soyons patiente. aujourd'hui encore grand soleil mais très froid il y a la bise, cette nuit encore il a gelé, j'ai mis tout mes géraniums à l'abris. Et demain il faut retourner bosser. le week end passe trop vite.zut. bon aller je vous laisse j'ai du rangement à faire. bisous à toutes.
Flo

Oh mon Dieu comme je serai restée sous la couette ce matin, il fait un froid de canard, il y a la bise c'est horrible, bon d'accord il y a du soleil mais Bon.
Ce matin encore 200 gr de moins sur la balance, franchement ça se connait lorsque je me regarde dans la glace., plus que 400 gr et je pourrai dire j'ai perdu 4 kgs, ça sonne bien 4 kgs, vous trouvez pas ?Après il ne restera plus que 2 kgs et j'aurai atteint mon objectif, et si j'y arrive, j'aimerai bien en perdre 1kg supplementaire pour avoir une marge de sécurité, enfin on verra bien. aujourd'hui dernier jour de la semaine, ce soir après le boulot, courses au programme afin d'être tranquille samedi, car je détes

SALUT LES FILLES !!!
Alors ce matin surprise alors que je ne m'y attendais pas du tout car tout ces jours je n'ai pas été très raisonnable, j'ai mangé des chocolats, que m'a apporté un client au bureau, en plus j'ai du mal à boire mon litre 1/2 d'eau par jour, et en plus j'ai meme mangé un peu de pain, que je n'y ai pas droit dans mon régime et bien ce matin j'ai perdu 400 grs, ça m'encourage à continuer. Comme quoi il ne faut jamais désespèrer.
A part ça tout va bien, il fait toujours beau, et le soleil nous réchauffe le coeur.
bonne journée à vous toute
bisou
Flo

Salut les filles, comment vont vos kilos ??? moi ça va
Ce soir ça va être dur, nous sommes invités pour une raclette, et ça c'est pas dans mon régime, ce que j'ai fait c'est que ce midi j'ai juste avalé un substitut de repas et 1 yaourt, et en ne mangeant pas trop ce soir ça devrait aller, on ne peut pas toujours refuser une invit, d'ailleurs celle la je l'avais déja refusée le week end dernier, mais la pas moyen d'y échapper, j'espère simplement ne pas reprendre de poids.
A part ça aujourd'hui il y a du soleil mais les températures se sont rafraichies, et depuis ce matin j'ai les mains gelées, je pense que c'est dû au régime, moins de calories.
je vous dirait d

et voilä enfin 3 kgs de perdus, qu'est-ce qu'on se sent mieux et dans son corps et dans ses vêtements, qu'en pensez-vous ????
par contre je bois 1L5 par jour et je fais des allez et retour au toilette, c'est fatiguant.
bonne soirée à toute et à plus