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publié le 04/06/2009 à 19:37 |
salut
Aujourd'hui cela a été plus difficile de tenir sans craquer et le week-end s'annonce dur dur vu qu'on a des amis qui viennent manger. On tentera de limiter les catastrophes.
A suivre donc.
Ma fille est contente de son voyage en camargue et son frère est content qu'elle soit rentrée!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain de seigle, Fromage blanc (0% MG) , Café, Pêche , Fraises , Confitures |
| Déjeuner : | Filets de cabillaud panés Picard, Blé cuit (type Ebly), Fromage Bridelight extra léger 5%, Fraises , Beurre St Hubert riche en oméga 3 |
| Goûter ou snack : | Fromage blanc (0% MG) , Cerises, Biscuits BN Crisp |
| Dîner : | Vinaigrette allégée moutardée Quick, Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait, Salade feuille de chêne, Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Baguette de pain, Radis , Beurre St Hubert |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1307 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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