| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Flo1364
aide blog-
reprise en main publié le 13/12/2008 à 10:26
Voilà ça y est j'ai décidé de reprendre mon régime pour perdre ces 6 derniers petits kilos.
En fait il y a 18 mois fin Août 2007 je pesais 78 kg pour 1.73m, ne me supportant plus j'ai entamé weight watchers car je trouve que tu peux manger ce que tu aimes pour un certain nombre de points.
Fin janvier 2008 je suis arrivée à 66 kg et j'ai décidé de faire la stabilisation.
A l'heure d'aujourd'hui j'ai décidé de recommencer pour essayer de perdre ses 6 derniers petits kilos.
Le fait déjà d'avoir perdu tout ce poids est génial, non seulement au niveau des vêtements (d'une taille 44/46 je suis passée à un 40/42) et puis tu te trouves mieux dans ta peau tout simplement.
mon alimentation Petit-déjeuner : cracottes (1.5) + lait écrémé (1.5)+ banane (1) Déjeuner : côtes de porc + petits pois carottes + salade + yaourt 0% aux fruits Goûter ou snack : pomme Dîner : jambon + petits pois + pain +fromage allégé + yaourt 0% Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentairestags :régime
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice