J'ai reçu vendredi mon menu de la semaine ainsi que les courses, je trouve cela génial moi qui n'arrivait jamais à penser pour mes repas et encore moins pour ma liste de courses car je ne trouvais jamais le temps. Le seul reproche que je pourrai faire c'est que les recettes ne sont pas pour moi assez explicite.
J'ai donc mis par la même occasion mon mari et ma fille au même régime.
Mon mari : il pèse 64 Kg pour 1m63 mais il a du ventre
Ma fille : elle pèse 54 Kg pour 1m61 elle est bien proportionné (un peu de grosse cuisse) mais surtout pour lui apprendre à manger équilibré.
Nous avons commencé Dimanche je vous en dirai plus la semaine prochaine.
Ayant un travail qui me prend beaucoup je ne pourrai vous parler que 1 fois dans la semaine.
Je vous souhaite à tous une bonne semaine et bon régime.
