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Blog de Fjord

aide blog

  		• Pêche à la ligne !
    publié le 22/09/2008 à 08:13

    Bien heureuse de passer sur vos blogs et de lire de vos bonnes nouvelles ! Chacune d'entre-nous mange avec sa tête, elle réfléchit avant de mettre de la nourriture dans sa bouche et elle mincit ! Cela devient un conditionnement inconscient, un nouveau mode de vie aussi. Le fait de se sentir soutenue et encouragé aide à tenir le cap. C'est vraiment bien.
    Je ne suis pas mécontente d'avoir perdu 7 kilos en 4 mois. Ca commence à se voir ! Je sens aussi que je dois acheter d'autres pantalons parce que ça flotte un peu trop ! Je n'ai pas souffert et aujourd'hui je me sens plus jeune, mieux dans ma tête et je ne me cache plus !
    Je ne peux que vous encourager à penser à vous et à votre ligne !
    Bonne journée à toutes !





    (7) commentaires


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  • tomtomlapeche 
    publié le 25/09/2008 à 11:02
    hello
    merci pour ton comm, suis contente de voir que tu es encore vivante !!
    Côté sport , oui toujours à fond (ou presque) mais y'a du boulot vu que je reviens encore régulièrement avec des courbatures.
    Alors tu vas les suivre ces romains ??? et essayer d'atteindre ton poids forme ?? je sens que oui, là tu as trouvé le truc et tu ne t'arretes plus....
    bonne continuation
    bises
  • croquetteclebart 
    publié le 23/09/2008 à 22:06
    Salut la belle, c'est vrai que ça coute cher de faire faire les travaux mais parfois si on travaille tous les deux, on n'a pas le temps et si c'est compliqué (refaire un plâtre il saurait pas le Jp, il a des qualités mais il y a des choses que seul un pro peut faire ! par contre la facture salée, et en plus ils se font prier on dirait ! Tu pourras te permettre de râler si tu vois des défauts à ce prix ! Bisoussss
  • croquetteclebart 
    publié le 23/09/2008 à 15:08
    Grand bravo à toi, j'ai encore du boulot ! ! !
  • karaka 
    publié le 22/09/2008 à 21:33
    et quelle satisfaction quand on DOIT se racheter de nouveaux habits......
    bizzzzzzzzzzzzzzzzzz
  • mamitopcool 
    publié le 22/09/2008 à 20:13
    voila des annees que je fais des regimes a 20 ans je faisais 50 kilo tout mouillee a trente 76 kilo aussi haute que large et a 40 ans j ai eu le declic et la j ai voulue mairgrir et depuis je me balade entre 56 et 63
    mais je suis toujours sous surveillance par une dieteticienne et vous mes amies qui ets la pour m aider
    je vous dis merci
    bonne soiree et gros bisous
  • tomtomlapeche 
    publié le 22/09/2008 à 10:12
    Et bien quelle leçon de vie....il est vrai qu'on connait toutes les (ou des )astuces pour maigrir mais le plus dur c'est souvent de les appliquer à long terme.
    Tu es la preuve d'une belle reussite sans sport, mais je suis bien placée pour savoir que le sport ne fait pas maigrir sauf s'il est pratiqué à un très haut niveau.
    Tu as raison, quel que soit l'age, on ne peut forcer personne à faire du sport s'il n'y prends pas gout. Par contre je suis sure que chaque personne peut trouver un sport ou une activité qui lui plait et qui l'aiderait moralement à affronter sa vie de tous les jours.
    En tout cas ta perte est un vrai succès, félicitations.
  • Fjord 
    publié le 22/09/2008 à 09:51
    On sait toutes ce qu'il faut faire pour perdre du poids, mais je me suis abonné au site du Dr Jean-Michel Cohen, sans beaucoup de conviction. Il ressort en fait aujourd'hui que j'étais stimulée tous les matins par un communiqué en vidéo. Même, si en le regardant j'avais un sentiment de déjà vu, déjà su, la perception du message avait une grande importance. Je jetais parfois un coup d'oeil sur les propositions de menus ou listes de courses pour me donner des idées et sortir d'une certaine routine, dans le choix des légumes par exemple. Mais avec Cohen, c'était pour moi un vrai rendez-vous, une micro-consultation , même s'il y a des redits. En tous cas, ce qu'il faut faire c'est manger, manger assez pour que le corps ne se mette pas en économie et veuille maintenir des réserves donc des graisses. Je pense d'ailleurs que certaines des femmes qui ne maigrissent pas ou pas vite sur le blog, ne mangent pas assez de ce qu'elles peuvent manger sans retenue. Des légumes sans graisse et du poisson, j'en mange sans compter. Je fais des collations surtout à 16h30 pour ne pas arriver au dîner avec une béance au ventre. Accueillir de bonne humeur, mon mari (même en retard) me semble indispensable ! Si j'ai faim, je suis infernale, et je ne veux pas faire peser mon choix de vouloir maigrir sur toute la famille. Je ne fais absolument pas de sport, je déteste ça. Je n'ai pas décider je m'obliger à vivre comme une victime, j'ai juste envie de maigrir et de me faire plaisir. La torture ou la complainte... ce n'est pas mon genre. Si j'y prenais plaisir, je ferais du sport, la saison du patinage et du ski va arriver et ce sont les seules activités que j'aime. J'ai quand même conscience que le sport est très important pour un bon équilibre psychique, pour harmoniser la silhouette et raffermir les muscles, les laisser prendre la place de la graisse... mais dès qu'on s'arrête... tout le bénéfice physique et perdu. Faire du footing à presque 50 ans se paient très cher 10 ans plus tard su

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