J’ai toujours considéré que le temps était le plus grand ennemi du régime : c’est facile de se priver et tenir quelques jours, voir quelques semaines mais au bout de quelques mois, on s’essouffle forcément…

Le temps arrive toujours à mettre à mal les meilleures volontés. C’est pour ça qu’on n’y arrive pas toujours.

Voilà pourquoi, jusqu’à présent, je voulais plutôt faire des régimes « flashs » quitte à faire de gros efforts mais pendant une courte période.

Car je me voyais mal me priver pendant des mois, compter tout ce que je mange, baver en regardant les frites de l’assiette d’à coté… Et sur ce point, je sais que j’ai raison car je ne me sens pas capable de m’infliger des privations pendant longtemps.

Mais je dois avouer que le fait d’avoir décidé que je ne suivais pas un régime, mais un rééquilibrage dans le but d’un meilleur bien-être, en étant le plus à l’écoute de mon corps, ça ne me donne pas du tout l’impression de me priver.

Je mange à ma faim, les aliments qui sont meilleur pour moi, par rapport aux éléments nutritifs mais aussi par rapport à mon transit un peu fainéant, et ça ne me donne pas du tout l’impression de suivre un régime dont j’attends avec impatience la fin. D’ailleurs il n’y aura pas de fin, j’ai bien l’intention de garder mon « plan » à vie… Ma perte de poids n’est pas significative mais je suis en forme et ma silhouette s’est affinée.

J’ai donc résolu le problème « temps », et le fait de tenir dans la durée !

Et le dernier avantage, non négligeable, c’est que je n’ai plus besoin de justifier quand je mange telle ou telle chose, par exemple face aux gens qui ne comprennent pas pourquoi je ne me ressers pas ou qui ont tendance à se moquer si je prends des frites (Parce que j’ai décidé et j sais pourquoi).

Je n’ai plus que 2 réponses qui sont sans appel et qui mettent fin à ce genre de discussion dont on se passe très bien : « c’est dans mon plan » ou « c’est pas dans mon plan » .

Et si on me demande d’expliquer (certaines personnes ne savent pas s’arrêter…) : « c’est cosmique  tu peux pas comprendre…. »

Et ça marche !