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Bonjour !
Blog de Figolu
aide blog-
Vendredi, nouveau régime publié le 01/08/2008 à 17:56
Une journée comme une autre mais sans sport... je me sens faible, fatiguée, flemmarde, C'est peut etre parce qu'il fait lourd ou parce qu'elles sont arrivées, ce qui signifie aussi pas de pesée cette semaine.Photo? Elle n'a rien à voir avec l'article mais je deteste ces trucs là, ça fait peur lol
Je commence à en avoir marre d'avoir le ventre tendue, à ce qu'il parait c'est un signe de rétention d'eau... J'ai donc fait quelques recherches sur internet et Tadam : Le régime anti-rétention d'eau / anti-cellulite. Pas grand changement par rapport aux régimes traditionnels, il faut juste, en plus de toutes les conseils habituels, éviter la consommation de sel, graisses saturés (viande rouge, beurre crème), farine blanche (pain blanc, pâtes ordinaire...), les allergènes potentiel (blé et aliments qui en contiennent, produits laitier, les oeufs et la levure) et privilégier la consommation de protéines (viande blanche, volaille fermière, poisson sauvage, légumes sec et oléagineux), d'eau (contrairement à ce que l'on pense), légumes verts & fruits, céréales completes (riz complet, seigle...) !
Je mets tout ça à ma sauce et ça donne: je prendrais quand même un produit laitier au petit déjeuner mais il n'y aura féculent, ni de pain blanc, ni de produit laitier au déjeuner et au diner sauf les jours de sport, d'entrainement ou de match, le féculent sera présent sur un des deux repas. Voila! On commence dés demain avec l'espoir que ça marche
Bisous à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/6 de baguette av 1 cc de beurre - yaourt nature- thé - 4 pruneaux Déjeuner : Spaghettis - haricots verts - viande hachée 20% de M.G. - compote de pomme Goûter ou snack : 5 pruneaux - pêche Dîner : Bol de flocon d'avoine av. 200ml de lait 1/2 écrémé - pêche - 1/2 banane plantain Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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jespere ke ca marchera ton nouveau regime, chui sur ke tu vas les avoir ces satanés 4 kilos tu vas finir par les pulveriser lol....sinon kom tu dis sales betes ca et ya pas ke cela lol bon we bisous
Tu as bien raison, c'est des sales bêtes, c'est vraiment méchant, et ca pince les mollets avec leurs sales becs. C'est encore mieux que des chiens de garde parait il. Gros bisous !!!
Tu as bien raison, c'est des sales bêtes, c'est vraiment méchant, et ca pince les mollets avec leurs sales becs. C'est encore mieux que des chiens de garde parait il. Gros bisous !!!
moi j'ai hâte qu'elles débarquent chez moi...
bon courage pour ce nouveau régime
bisous