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Bonjour !
Blog de Figolu
aide blog-
De retour ! publié le 09/08/2008 à 09:45
Un bail, que je n'ai pas donné de mes nouvelles. Je m'excuse les filles !
Un point en commun avec toi, Elle2205, me pèse, me repèse tout les jours et même deux fois par jour. Comment régler ce problème, humhum ? Du coup, ce matin, je vois 68,8 soit 1 kilos de plus que la dernière pesée. Juste dégoutée... A qui la faute? Ma nouvelle diet, la reprise du sport, ma constipation régulière (3jrs ss être aller à la selle), de la rétention d'eau? Va savoir . Je me dis que ça doit être un mélange de tout ça. Voila pq J'ai un peu la haine ce matin... je me dis, mais à ce train, j'y serais jamais aux -4 kilos fin aout. Ce défi, j'ai vraiment envie de le reussir. On va essayer de remedier à ce problème en :
- ne se pesant que 2 fois par semaine maxi.
- Prendre correctement mes medocs et tout ce qu'il faut contre la constipation
- Peut-etre acheter des gélules anti-rétention d'eau.
Enfin brf, la motiv' là aujourd'hui c'est pas ça... Mais demain est un autre jour. Bisous les poules
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet beurrées - Fromage blanc 20% M.G. av. 1 cc d'avoine - Kiwi - Thé av 1 cc de sucre Déjeuner : Chili végétarien avec son riz - pomme Goûter ou snack : AM: Pomme - PM: 2 tranches de pain complet et 4 pruneaux Dîner : 2 cs de haricots rouges - printanière de légumes - 2 tranches de blanc de poulet - 2 tranches de pain complet pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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alors premierement interdiction de te focaliser sur dame balance, ben oui qd tu te focalise, inconsciemment ca te blok, ca te stresse grave et le stress pe faire grossir alors on touche a dame balance ke 2 a 3 fois par semaine sinon ben ca devient maladif et c pas le but dun regime....
second conseil de maman mdr et chui ds le mme cas mdr, pr le souci de popo, on stoppe les medocs ma grande, essaye alors en plus tes en plein ds la periode lol, moi jmange prune, orange, peche et nectarine tout ca, ca fait aller o popo et pr moi ca marche, fais une cure de prune et tu verras leffet et rapide et si besoin tu prends 2 cuilleres de gelée de pruno a jeun, tu verras moi ca marche ( te rassure jai vraiment le mme soucis donc je c ke c la m.... mdr)
pr les pillules anti retention deau, fais gaffe car meme sil pleut, il fait lourd donc va pas virer trop deau de ton corps, jvoudrai pas kil tarrive kelke chose ma belle...
a tt ca tajoutes un big sourir, une grande joie de vivre et positif positif allez ma louloutte jvais taider et tu verras tu vas y arriver jvais faire ta tite roue de secours lol plein de bisous et courageeeeee
Tinkiet pour ton regime ca va aller mais c'est clair qu'il ne faut pas se peser autant de fois moi je me pese 1 fois par semaine comme ca ya un effet de surprise looool
bon week end
bisous
Sinon un kilo c'est rien tu vas vite le reperdre avec ce problème de transit, bon we à bientot bisous