Coucou les filles, vous allez bien?
Avec ma mémoire de poisson et ma flemme, je n'ai pas envie de faire un bilan surtout qu'il me reste encore 3,4 kilos à perdre. Malgré la semaine que j'ai faite, et bien croyez le ou non, j'ai perdu 600 grammes. Imaginez ce que ça aurait donner si j'avais suivi le programme à la lettre... J'ai aussi modifié ma réglette, ce n'est plus 65 que je veux atteindre mais 64. Le but final sera, une fois le poids atteint, de ne plus jamais dépassé les 65 kilos et de stabiliser mon poids entre 63 et 64 kilos. Pour réussi tout ça, j'ai jusqu'au 23 aout, la reprise sportive. J'ai du temps comme vous pouvez le voir. Pour l'instant, ce ne sont que des envies, on verra une fois que j'y serais. C'est toujours plus facile à dire qu'à faire 
Aujourd'hui, j'ai passé 3 heures avec mon chéri. Il revenait d'Egypte... juste le temps de faire une escale à Paris et il repartait chez sa maman à Brest pour 2 jours. Hé ouais, il repart en Roumanie... Je le reverrais pour le 4 aout et à partir de là, on passera une semaine ensemble... ouffffff ! Mais dans tout ça, j'ai pas pu manger chez moi, je suis rentrée à 15h. Trop fatiguée pour me faire à manger, je me suis fait un sandwish , j'ai mangé des allocos (le plaisir du dimanche) et un bout de 4/4 ... pas équilibré vous me direz mais si c'est juste une fois, y'a pas de problème !
Vous connaissez le 10 jours, 10 objectifs? J'suis tombée dessus en me promenant sur des blogs. Je m'y mets donc à mon tour .
- Continuer à boire les 1,5 litres par jour
- Continuer à me masser les cuisses au beurre de karité
- Manger des légumes au moins une fois par jour
- Résister aux diverses tentations
- Travailler plus mes cuisses
- Prendre soin de ma peau (dermatologue pour les vergetures)
- Suivre le programme sport d'aujourd'hui.com
- Arreter de manger quand je n'ai plus faim
- Prendre mon temps en mangeant
- Perdre 1 kilo
GROS BISOUS LES FILLES, I'm coming...
Coucou les filles, vous allez bien?
ton chéri voyage pour son sport ?
moi aussi cette semaine j'ai perdu 600g
bonne soirée
bisous