| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Figolu
aide blog-
Hurry up ! publié le 15/07/2008 à 23:54
Je ne serais pas bavarde ce soir...
Je n'ai pas suivi mon programme sportif, je n'ai pas fait attention.
Si je continue comme ça, je n'atteindrais jamais mon objectif de fin.
Demain matin, je bouge mes fesses pour aller courir à jeun. ça va me faire du bien. J'en ai bien besoin !!!!! Parce je n'arrive vraiment pas à être sérieuse ! Par exemple, j'ai fait un gateau à la pomme pour le bbq de ce soir, j'en ai mangé 3 parts avec en plus le midi un pain au chocolat. Bon pour le bbq ça va, je ne me suis pas goinfré, mais bon. Si je fais ça tout les jours, je vais reprendre plutot. Me reste 5 jours avant dimanche. C'est maintenant ou jamais !
mon alimentation Petit-déjeuner : Bol de flocon d'avoine av lait 1/2 écrémé et 1 cc de sucre - kiwi - thé av 1 cc de sucre Déjeuner : pâtes - haricots verts - viande hachée 20% M.G. - yaourt nature - pain au chocolat Goûter ou snack : 3 parts de gateau à la pomme :-( Dîner : 2 pilon de poulet - 1 merguez - salade de riz - 1/4 de baguette - 1 part de cake chocolat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu as bien de la chance de pouvoir courir à jeun ! Moi je ne peux plus depuis que je bosse, et franchement, meme si je passe quasiment 6h30 en salle entre lundi et vendredi, j'ai l'impression que mon régime marche nettement moins bien depuis... C'est possible que ca fasse une différence à ce point ? A ton avis.. ? Bon ben le week end, va falloir que je m'y mette ! Gros bisous !
plein de gros gros gros bisous
Même si s'est dur de pas avouir de nouvelles de son homme en reste motivé pour le regime
courage tout est possible
j'espère qu'il ne te reste plus de gateau aux pommes comme ça tu ne seras pas tentée...
BON COURAGE
et BONNE JOURNEE
BISOUILLES