Une semaine de bonne reprise. Pas un écart, des menus équilibrés.
Je pense avoir bien perdu, 4éme fois qu'on me dit que j'ai maigri.
ça me fait tellement plaisir. Je me suis refait un objectif.
Il me reste a peu prés 7 semaines avant de partir en vacances, travailler dans un... fast-food mdr ! Si je pouvais perdre 6-7 kilos pour cet échéance, ce serait bien!
Ce qui me ferais arriver à 65-66 kilos que je stabilserais pendant un petit temps.
Et je perdrais ensuite 2-3 kilos, pas forcément pour perdre mais pour bien me muscler et travailler physiquement. L'idéal pour moi: 63 kilos pour 1m75 (ce n'est pas trop peu, je rappelle que je suis sportive lol) Parce que la première raison, pour laquelle je fais ce régime, c'est que sur un terrain, je suffoque au bout de 10 minutes et ça m'enerve!
Bisous à toutes!
bonne soirée bisous