En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
C'est fou le pouvoir du mental !!
publié le 23/04/2013 à 08:16 |
Samedi j'étais fatiguée (normal la semaine avait été chargée avec déplacement pro vendredi), dimanche avec le froid revenu et la pluie persistante mes douleurs sont revenues : du coup repos obligatoire
Mais hier re-belote, malgrè le soleil, le vent a gardé le thermomètre assez bas et j'ai du reprendre anti-douleurs, ceinture chaude et pommade anti- inflammatoire sans grand succès
Ce matin, la journée s'annonçait de nouveau difficile mais j'ai repris mon rituel relaxation : d'abord 10mn avec la petite video du blog de Cyrille, je fais le vide, je me détends, je respire, puis je m'étire pour finir en visualisant ma journée
Là je me lève pour aller chercher une tasse de café. Ben, vous allez pas le croire : 50% de mon mal au dos a disparu !! C'est mystérieux et magique pour moi !!!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Ravie que tu découvres ces techniques gratuites et précieuses pour la santé.
Moi aussi je fais ce genre de chose : de la méditation tous les jours, ça me calme, me centre sur le présent, et en même temps ça me remplit d'énergie pour la journée :D
Continue comme ça, le plus important tu l'as déjà : tu prends soin de toi.
Bonne soirée :)