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Blog de Fifi-lacurieuse

aide blog

  • C'est fou le pouvoir du mental !!
    publié le 23/04/2013 à 08:16

    Samedi j'étais fatiguée (normal la semaine avait été chargée avec déplacement pro vendredi), dimanche avec le froid revenu et la pluie persistante mes douleurs sont revenues : du coup repos obligatoire

    Mais hier re-belote, malgrè le soleil, le vent a gardé le thermomètre assez bas et j'ai du reprendre anti-douleurs, ceinture chaude et pommade anti- inflammatoire sans grand succès

    Ce matin, la journée s'annonçait de nouveau difficile mais j'ai repris mon rituel relaxation : d'abord 10mn avec la petite video du blog de Cyrille, je fais le vide, je me détends, je respire, puis je m'étire pour finir en visualisant ma journée

    Là je me lève pour aller chercher une tasse de café. Ben, vous allez pas le croire : 50% de mon mal au dos a disparu !! C'est mystérieux et magique pour moi !!! 

    (1) commentaires



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  • poupoubidou 
    publié le 23/04/2013 à 22:26
    C'est super ça ! Ah la relaxation c'est très très intéressant, même quand on a pas de douleurs :)

    Ravie que tu découvres ces techniques gratuites et précieuses pour la santé.

    Moi aussi je fais ce genre de chose : de la méditation tous les jours, ça me calme, me centre sur le présent, et en même temps ça me remplit d'énergie pour la journée :D

    Continue comme ça, le plus important tu l'as déjà : tu prends soin de toi.

    Bonne soirée :)

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