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Top départ pour une nouvelle semaine !
publié le 15/04/2013 à 08:50 |
C'est parti pour une nouvelle semaine !
J'ai mis en place tout ce que je pouvais faire pour ma santé ces deux dernières semaines,: analyses, examens, RDV spécialistes, traitement de fond phyto et homéo. Donc çà c'est fait! Je n'ai plus qu'à suivre l'agenda (ceci dit, cela faisait longtemps que enfermée dans mon monde rétréci par la douleur, je n'avais plus envie d'essayer et il a fallu un miracle pour que je retrouve l'énergie pour le faire : ma rencontre avec Aujourd'hui.com !)
Cette semaine je vais mettre en priorité l'axe "Beauté" : à moi les soins du visage, du corps, des cheveux, le rangement des fringues d'hiver, le tri des affaires d'été que je peux encore mettre ...
Boire beaucoup d'eau, manger équilibrer et veiller à marcher quelques pas de plus restent bien sûr : ils font déjà parti de mes nouveaux rituels (mais faut toujours restée vigilente car j'ai une certaine propension à les oublier certains jours !! mdr! )
Et vous c'est quoi vos objectifs de la semaine ?
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Ah, prendre soin de soi... ça fait tellement de bien. Tu nous diras au jour le jour ce que tu te fais comme soin ? ça pourrait nous donner des idées !! loool
Mes objectifs cette semaine : aller courir au moins une fois, et aller deux fois à la salle de sport, manger relativement équilibré. Et question beauté, me faire un masque d'argile 3 fois dans la semaine (j'adoooooore !!!)
Mes objectifs?
Un peu comme toi! Boire + d'eau (de thé ou de tisane non sucrés), manger plus de légumes et de fruits, des quantités plus grosses mais plus saines qui m'empêcheront de craquer sur n'importe quoi! et du sport du sport du sport!!!!
COURAGE!
Bisous