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Bonjour !
Blog de Fifi-lacurieuse
aide blog-
Soyons SMART ! publié le 04/04/2013 à 07:00
Je connaissais le management par objectif mais je n'avais jamais pensé à le transposer pour va vie perso !
C'est mon coach qui me l'a rappelé ce matin : Marcher par objectifs , se fixer des objectifs personnels et surtout vérifier qu'ils sont SMART
SpécifiqueMesurableAtteignable (Accessible)RéalisteTemporellement définiDu coup je peux en faire des pages ! :Objectif 1 : MincirSpécifique : perdre du poidsMesurable : -15 kgAtteignable (Accessible): avec l'aide du programme du siteRéaliste : je mise sur -3kg par moisTemporellement défini : 6 moisObjectif 2 : Suivre le programme Mieux vivre en 5mn par jourSpécifique : concerne mon bien-êtreMesurable : 15 séances de 5mnAtteignable (Accessible): 1 séance par jour par envoi mail du siteRéaliste: inclus tous les matins dans mon rituelTemporellement défini : s'arrête le 15 avrilAllez Hop, hop, hop ! ça va dépoter maintenant !!
(1) commentaires
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CarolineDevilliers publié le 05/04/2013 à 08:32ahhh les engagement smart!! je connais bien !! quelle bonne idée de te fixer ses objectifs pour avancer !!
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