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Blog de Fifi-lacurieuse
aide blog-
J-3 : je m'acclimate ! publié le 28/03/2013 à 07:14
Bon, je prends chaque jour un peu plus mes marques
Hier j'ai marqué tout ce que j'ai mangé : c'est fastidieux mais je vais le faire jusqu'à lundi pour me rendre compte de ce que j'avale en moyenne chaque jour mais comme j'écris mon blog le matin, ben je vais publier les repas de la veille à chaque foi...
Ceci dit le compte n'est pas exact car par exemple je n'ai pas trouvé dans la liste de salade verte assaisonnée mais globalement je dois être pour hier vers 1200 calories
Je force un peu sur l'eau et visiblement, j'élimine plus ^^
Dans la journée je vais prendre mes mensurations (suffit de retrouver mon mètre de couturière mais ça c'est pas si simple!! Arfff! )
Ce site est une vraie mine !!
De la pensée positive à l'arrêt de la cigarette en passant par le bien-vieillir : tous les thèmes qui m'intéressent sont là !!
Le printemps s'annonce bien, l'été devient prometteur!! mdr
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscuit sec petit beurre, Café noir, non sucré Déjeuner : Soupe de légumes, tout type, Poulet, blanc, cru, Soda au cola, à teneur réduite en sucre Goûter ou snack : Cake aux fruits, Café noir, non sucré Dîner : Poulet, blanc, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 8 Calories consommées : 988 kcal (1) commentaires
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Félicitations pour augmenter ta consommation d'eau, en plus tu verras c'est ton premier pas de la semaine 1 du programme :)