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Bonjour !
Blog de Feebleue
aide blog-
S7 Mercredi publié le 17/04/2013 à 10:11
Bonjour,
Journée sous le soleil... enfin presque...
Week end ce midi mais pas dans le meilleur des mondes. Cette aprés midi arrachage de dent et oui j'appréhende .
les apports
matin:
Pain blanc (blé) 50 137 Confiture (moyenne) 15 42 poire 200 111 280 calories
midi: 600 calories pain30g fromage de chevre 20 g 1 steack haché petit pois au carottes un activia pruneaux
Les dépenses:
retour du boulot: 3/4 h de marche
Marcher lentement (3 km / heure)
calories brulées 252
Aller chez le dentiste (à coté du boulot)
Marcher lentement (3 km / heure)
calories brulées 252
Soir: 2 anti douleur, 2 anti bio 1 compote 1 yaourt ... pas le droit à autre chose.
A demain Deja fais 3 heures de sommeil je vais continuer a 20h
(1) commentaires
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fletichette_2 publié le 17/04/2013 à 13:01bonne journee bon courage a toi pour ton rendez vous
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