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Bonjour !
Blog de Feebleue
aide blog-
S7 Mardi publié le 16/04/2013 à 09:33
Bonjour
nuit un peu caotique ...
Aujourd'hui gris sur la Picardie, un calme plat au boulot donc j'en profite pour venir ici
matin: 30g pain, 20g confiture poire deux bol de café
Midi : céréales gourmandes 4 cas, haricots vert au beurre à l'ail, jambon sec, un activia ruhbarbe, une pomme
Soir: 3 cas de riz blanc, une courgette farcie farce mi veau mi porc une poire
C'est vrai pas trop bouger en ce début de semaine
allez comptabilisons quand même 1h de ménage 307 calories
8h de boulot 1185 cal..... faut pas oublier ça dans les calculs
J'essaie de me dédouaner ^^
Bon surfant sur vos blogs ça a donner envie du coup 30 min de vélo d'appart soit 625 cal
(5) commentaires
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nous avons du soleil
donc la vie est belle
bonne journée
bises
surtout tu notes bien ce que tu manges et si tu as besoin tu demandes
il y a toujours une dame pour t'aider
merci
bon mardi