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Le dimanche au soleil
publié le 14/04/2013 à 11:58 |
Bonjour,
Miracle il fait beau trés beau aujourd'hui que du bonheur donc en ce dimanche barbecue et piscine de prévu.
Matin: un bol de café 1tartine pain de mie 1cac de confiture
midi: 1verre de vin de noix - 1/2 cote de porc 1saucisse au herbe 1 merguez 2tranche de pain radis concombre sauce yaourt/créme allegé. (pas de fromage pas dessert)
soir:
1O radis - macédoine avec mayo allegée - jambon- pain- 15g d'emmental- salade avec une cas de vignaitre allégée (trop allegée là.... mis trop d'eau) une pomme
Menage 1h : 307
1h30 de piscine: 862
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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il est bien ton repas continu comme ceci
je te félicite
je te souhaite un bon lundi
et te fais des bisous