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Blog de Feebleue

aide blog

  • S6 mercredi
    publié le 10/04/2013 à 11:43

    Marcher lentement (3 km / heure)

    calories brulées 224

    Matin pain poire 1 cac confiture 1 bol de café

    Midi: Ratatouille- steack au grill- pain- 30g de chévre- pomme

    2h de ménage 646 cal

    1 nonette 1mandarine

    Soir: 

    trio de choux a la creme 15%  50 g de pate cuite aux tomates et herbes de provence jambon fumé pain 1 activia blanc avec de la stevia

    (1) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 11/04/2013 à 08:50
    bonjour
    j'espère que tout se passe bien
    merci pour ton gentil message
    je te souhaite une bonne journée
    gros bisous

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