| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Feebleue
aide blog-
S8 Samedi publié le 20/04/2013 à 15:02
Bonjour,
beau grand soleil mais froid de canard ^ ^ Ce matin balade au marché comme d'habitude 5 kilos de pommes et poires pour la semaine.
Matin: café une poire (levée tardivement)
Midi poulet roti 3petit pommes de terre 70g salade une tranche de pain de mais fromage poire
Soir : 2 oeufs à la coque (160 cal) pain de mie taosté (200) beurre allegé 20% (40 cal) un activia 0% fruit (60 cal) salade et sa vinaigrette allégée (45)
Allez go course et balade au terrain.
1h30 de course 553 cal
balade 30 min 131
Vélo d'appart 25 min 580 cal
sans parler de ce matin du ménage (toujours une ou deux choses çà faire)
Bonne journée mesdames
bises
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j’espère que tes courses ont été fructueuses.
Moi je n'en suis pas là pour les fringues, juste un but remettre d'ici à cette été une robe grise et verte..... t 46 mais bon motive, je la ferme mais boudiner comme un saucisson fleury michon ^^