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En avant les petits pas
publié le 21/03/2013 à 18:42 |
Bonjour,
Cette semaine pas pu aller à la piscine avec cette toux... l'hiver en fini pas dans le nord de la france.
Alors pour tenter de compenser 3/4 de marche tout les soirs pour rentré du boulot.
Je me focalise pas sur la balance... Je prends tout mon temps le but ne jamais reprendre tout ça....
Ce midi steack flageollets 1 yaourt activia et une poire ... sans oublié 1 tranche de pain mie complet
Ce soir endive au jambon en gratin (je racle la béchamel pas mal) une pomme
pas de grignotage intempestif cette semaine :) contente.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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