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Jour 23
publié le 28/07/2009 à 12:50 |
Aujourd'hui, je vais essayer de faire un peu de rangement.. en vue du déménagement du 1er septembre :)
45 min step
beurk beurk beurk des frites... j'ai horreur de ça... étrange pour une belge, non ? :p
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 yaourt à la grecque |
| Déjeuner : | 1 banane |
| Goûter ou snack : | 1 thé celliflore + 1 morceau de chocolat noir |
| Dîner : | steack frites + sauce tomates/poivrons + 1 grany |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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brenda95
publié le 28/07/2009 à 14:11
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| tu as bien raison !! pis on vois que tu es courageuse en plus tu va te payer 45 mn de step félicitation ma belle on voit que tu es motivee c est super continue sur ta lancée bichette ne lache rien !!!bisouilles de la brenda | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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