Coucou tous le monde,

Voila cette semaine entiere j'ai été malade (avec ce grand froid en meme temps...=/), un gros rhume de saison, et donc je ne suis pas allé en cours...

Enfin bref, je vais beaucoup mieux, et à ma grande surprise j'ai perdu 1.2Kg !! Ca ma redonné le sourir, pourtant cette semaine je ne me suis pas beaucoup dépensée mais il faut dire que j'ai eu de la fièvre et que j'ai beaucoup sué.....Apres je ne sais pas si ç

Coucou les filles, oui je sais je ne poste pas souvent d'article dailleur on peux meme dire jamais, pour la simple et bonne raison que je n'est deja pas beaucoup d'amie (je ne vais pas m'écrire à moi même =) ) et surtout parceque je suis débordée avec mes études!!

Mais bon voilà, j'ai quand même voulu faire un éffort aujourd'hui et je pense que si vous m'encougiez à en poster d'avantage je le ferais surement plus souvent!!

Salut tout le monde!

Aujourd'hui premier jour du programme ! 

Le conseil de cette semaine boire boire boire!!

donc avant de partir en cour j'ai pris une bouiteille d'eau avec moi!!

C'est vrai qu'en sachant qu'on a une bouteille sur soi ça nous incite à boire!!

Donc j'ai bu bu bu lol ^^.

Le souci maintenant c'est comment faire des repas minceur plutot facil à cuisiner, parce qu'en rentrant des cours j'ai pas forcément le temps de cuisiner!

Donc si vous avez des idées ça me sera tres utile ! merci!

Bisous bisous Sonya

Coucou tous le monde voilà je me présente, je m'appel Sonya j'ai 19 ans, je fait des études en biologie (BTS d'analyse bio médicale),

depuis quelques années j'ai accumulé les kilos en trop sans m'en rendre compte! Maintenant que j'ai pris conscience de mon surpoid c'est décidé je me met à la diète!!

N'hésitez pas à me demander en amie!!

Sonya