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Bonjour !
Blog de Fanou26
aide blog-
Dur! dur ! publié le 14/11/2007 à 13:03
Merci à Ella mais le moral y est pas !!! je suis une déprimée de nature ! j'attends la prochaine vague ! en attendant je me familiarise avec le blog , les commentaires etc... j'apprends à m'en servir !
Toujours pas de pile dans la balance et j'ai la trouille du résultat d'analyse !Sinon, bon courage à toutes celles qui tiennent le coup et aux autres !!! je sais que cela va marcher !
mon alimentation Petit-déjeuner : thé +miel + lait+ brioche Déjeuner : riz + légumes + yaourt Goûter ou snack : pomme Dîner : soupe +rouleau de printemps Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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faites en autant ......................bisous
bonne soirée a toutes, dernière soirée au bord du paquebot des kilos en trop pour celle qui ne veulent pas descendre car elles n'ont pas perdu les kilos en trop peuvent continuer la semaine prochaine on redémarre les compteurs a 0 pour l'ile du bonheur 1 taille en moins de pantalon ok les filles allez on continue dans une bonne ambiance va voir vidéo et bonne soirée bisous betty
le menu du paquebot de ce soir est :
Salade verte
Cougettes farcies
1 morceau de fromage
2 tranches de pain de seigle
Compote sans sucre ajouté
déjeuner du matin :
Fromage blanc 20 % MG
1 banane coupée en tranches
3 biscottes beurrées
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
a demain et bonne soirée les filles
demain au paquebot des kilos en trop il y a :
petit déjeuner du matin
2 tranches de pain de seigle beurrées
jus de poire
1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
Déjeuner de midi
Couscous de poulet
Yaourt nature avec 1 c. café de miel ou confiture allégé
jus d' abricots
Au fait les filles !!!!
Nous allons faire escale a l'ile des 1kg demain dans la soirée ..... avant dernier jour de la croisière .....bonne soirée les filles et motivée toujours motivée.....bisous betty