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Bonjour !
Blog de Fanny_Osiris
aide blog-
une autre journée publié le 02/10/2008 à 08:50
Voilà une autre journée normale après les excès à plus de 3000kcal.
Voilà que je fais une journée sans petit déj' (pas bien mais pas faim le matin)
Il faut encore 500kcal au total car j'ai pris un petit bout de feuillantine comtoise donc j'ai fait une journée à 2700kcal. Je me rapproche des 2500kcal que je veux faire la semaine prochaine. il faut que je reste comme ça.
mon alimentation Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Epinards cuisinés à la crème Bonduelle, Steak de boeuf, Steak de boeuf Goûter ou snack : Raisin Dîner : Pain de mie grande tranche, Chair à saucisse, Cancoillote, Comté , Salade verte (nature), Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur Verres d'eau : 20 Calories consommées : 2185 kcal (2) commentaires
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Faire les courses aujourd'hui et essayer de suivre les recettes car à midi je ne rentre pas donc ce sera pas évident de suivre mais on verra.