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Bon vendredi
publié le 10/02/2012 à 08:13 |
Bonjour à toutes , ce matin vu le regime pas toujours pareil 66 kg :(.
Alors ce matin :
1 deca = 0 pts
30 gr de céréales = 3 pts
1 jus d'orange = 1 pts .
Ce matin je vais faire mon ménage à fond , car demain le week end et peut moins en faire quand tout le monde est là !!!!
Bisous à toutes à tout à l'heure est on reste motivée :)))
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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tu fais quoi comme régime ,les points ???
moi ce matin café noir sans sucre
et 4 tartines de pains de sons
je viens de faire 23 mn de vélo elliptique
et là j’épluche mon orange
bon ménage
bisou