J'ai reçu hier le programme pour la semaine qui vient. Et déjà (incorrigible) je trouve que certains menus ne me conviennent pas, (mon cerveau fait de la résistance devant mon envie de maigrir !!!)
Par contre j'ai déjà essayé de boire plus d'eau (je n'ai jamais soif sauf en cas d'effort physique important)
Aujourd'hui j'ai fini de coudre le tissu pour le toit de ma balancelle, et demain il faut que je me mette sérieusement à recouvrir les coussins qui se déchirent régulièrement. Mais j'ai aussi plein d'autres travaux en cours (avec l'âge -et une fracture récente à l'omoplate- je ne peux plus faire la même chose pendant des heures et j'ai donc toujours plusieurs travaux différents en cours) Mais ces derniers mois je me suis laissée un peu prendre par internet et certains forums sur les régimes surtout, et les jeux de lettres que j'aime beaucoup.
Mais je reconnais que dans tout cela il reste peu de place pour le sport, j'ai bien dans l'idée de prendre de bonnes résolutions à la rentrée mais .............. déjà quelques empêchements se profilent à l'horizon !!!
Je ne suis pas une bonne élève pour suivre un programme précis, et j'ai du mal ces dernières années à trouver une VRAIE motivation pour perdre ces kilos. Pourtant il faudrait bien pour la santé, les articulations qui peinent,
Je voudrais trouver quelques amies sur ces forums qui m'aideraient sur le plan motivation, sur le long terme surtout, car avec tant de kilos à perdre il faudra du temps !!!