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Blog de FLORIINE22

aide blog

  		• Mes sports et musculations de la journée
    publié le 05/04/2012 à 12:53

    1 -

    Abdominaux en stabilisation horizontale

    2 - 

    "Crunch" pieds au sol

    3 - 

    "Crunch" oblique pieds au sol

    4 - 

    Extension des jambes au sol pieds bas

    ... et bien d'autre encore ...

    (1) commentaires


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  • briyou 
    publié le 07/04/2012 à 22:15
    Quel courage! je déteste faire les abdos!! tout juste si je fais du gainage de temps en temps.

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