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Blog de FDGH
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六個習慣胃部是我們人體比較脆弱的器官，如果不好好的注意飲食就容易傷及胃，從而引起胃炎、胃潰瘍甚至胃癌等，尤其是胃潰瘍是生活中常見的疾病，當病情發作時會疼痛難忍沒有任何的食慾，只有在生活中註意飲食的調養，才可以緩解病情。
胃潰瘍患者飲食應該注意哪些事項？
1、養成良好的飲食習慣
胃潰瘍屬於一種慢性疾病，只有長期擁有良好的飲食習慣才能夠緩解病情，飲食要注意定時定量，不能暴飲暴食，不然會增加胃部的負擔，加重病情，如果吃得太少的話也不能中和胃酸，容易引起胃的痙攣疼痛。
2、少吃多餐
胃潰瘍患者應該根據自身的胃部條件來安排吃飯的時間，如果病情比較重的話應該選擇三個小時吃一次飯，每天吃5到6次，吃七分飽就可，這樣可以保證身體營養的攻擊，並且有利於減輕胃部的負擔，可以綜合胃酸，從而減少胃酸對潰瘍的刺激。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
3、合理的選擇食物
胃潰瘍患者應該選擇精細的食物與粗糧搭配比較好，精細的食品營養比較豐富，容易被人體消化和吸收，比如麵食、豆漿、牛奶、蛋羹等。選擇的初始，比如穀類為主，裡面含有的膳食纖維比較多，在吃飯的過程中要注意充分的咀嚼，這樣才能夠促進胃腸的蠕動多並且保持大便的通暢，有利於潰瘍的癒合。
4、選擇植物油來烹飪
胃潰瘍攝入的脂肪應該以植物油為主，因為裡面含有的不飽和脂肪酸，能夠保持身體激素的正常水平，對身體有好處，並且可以減少胃潰瘍的發生，促進潰瘍傷口的癒合，對病情康復非常有利。
5、保證充足的維生素和礦物質
充足的維生素和礦物質，可以提高身體對蛋白質的吸收，而且有利於胃黏膜的再生，同時也應該多吃含鐵的時候，比如動物的肝臟，綠色的蔬菜和魚類。
適合慢性胃炎患者的食療方有哪些？
1、牛奶山藥糊
準備250克牛奶、30克山藥和30克麵粉，首先將山藥去皮洗淨並切成丁，然後加入適量清水用文火燉煮到山藥湯濃縮，之後加入牛奶和麵粉攪拌均勻調成糊狀，最後再煮沸即可食用了。空腹食用牛奶山藥糊會比較好，一次性吃完，每天一次即可，能補脾益胃。
2、參芪薏米粥
準備12克黨參、20克黃芪、60克炒薏米和60克粳米，首先將黨參、黃芪、薏米和粳米清洗乾淨並用冷水浸泡，然後把全部材料一同放入鍋內並加入適量清水，最後用文火熬成粥即可。作為早晚餐吃都行，能健脾去濕。
3、炒木須肉片
準備10g幹的黑木耳、20克乾的黃花菜和60克豬瘦肉。首先用清水浸泡並洗乾淨黑木耳，用水稍微浸泡下黃花菜並濾乾，將豬瘦肉切成薄片拍鬆並加入細鹽和黃酒調勻。然後在鍋中加入兩勺植物油，倒入肉片稍微翻炒，再倒入黑木耳和黃花菜一同翻炒，之後加入適量的細鹽和黃酒炒出香味後加入小半碗肉湯或清湯燜燒八分鐘，最後撒上香蔥並拌炒幾下即成。炒木須肉片可做佐餐食用，能補益脾胃和柔肝調中。
4、太子參燉雞
準備30克太子參、90克雞肉、15克淮山藥和三片生薑，首先去掉雞肉裡的肥油並洗淨切塊，將太子參、淮山藥和生薑也都用清水洗乾淨，然後把全部材料一同放入燉盅內加適量清水用文火隔水燉煮1到2個小時，最後調味即可。食用的時候飲湯食肉，能健脾益氣養陰。
溫馨提示
胃潰瘍患者在生活中好好的護理，保證充足的睡眠，避免身體的熬夜，注意勞逸結合，飲食以清淡為主，避免吃辛辣刺激性食物，同時也要注意營養的均衡，適當的運動，多喝開水來促進身體血液循環，另外要注意飲食的衛生，避免亂使用藥物。
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