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Blog de FATI451
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miel publié le 15/03/2012 à 14:35
le miel est très digeste, beaucoup plus que le sucre. Cela n’est pas étonnant, car il contient très peu de saccharose. Et comme sa digestion est très facile et rapide, l’organisme ne se fatigue quasiment pas. C’est
pourquoi il est parfois conseillé aux personnes sujettes aux troubles digestifs de remplacer le sucre par le miel. D’autant plus que le miel aide à fixer les sels minéraux tels que calcium, magnésium, phosphore... Non dénué d’intérêt pour les personnes constipées, le miel apporterait une action bénéfique sur la flore intestinale et aiderait à empêcher la fermentation dans l'intestin.La question est combien faut il prendre de miel par jour?
mon alimentation Petit-déjeuner : verre de lait + fromage + tranche de pain Déjeuner : tagine viande + legumes Goûter ou snack : je suis au travail je le prend pas Dîner : soit soupe ou tajine ou salade de fruit + yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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