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Bonjour !
Blog de FANFANMAT
aide blog-
un weekend tranquille publié le 30/09/2007 à 20:29
aujourd'hui j'ai fait une heure de marche et ce soir 1/2 h de vélo. poussé par mon mari qui m'a dit que je n'avais pas fait de vélo cette semaine. c'est vrai mais maintenant je fais u1h30 d'abdo fessier par semaine. mes voisines mon dit que j'avais maigri; et oui ça se voit et je suis contente. maintant il faut pas que je relache et pourtant ce tantot j'ai mangé un gouté avec les enfants... c'est trop dure quand on est à la maison tranquille..j'ai mangé trois gâteaux au chocolats... je vais voir cette semaine, comment se comporte la balance; je vais essayer de manger comme d'hab. bon c'est vrai je vais essayer de manger un peu plus de potages...je vous dirais à la fin de la semaine...mon alimentation Petit-déjeuner : cadé au lait écrémé+deux tartines de pain beurre Déjeuner : carottes rapées+balnquette de veau light+ pomme Goûter ou snack : un thé + gateau au chocolats Dîner : salade verte+riz+tomate+oeuf+jambon blanc+thom au citron+yaourt+kiwi Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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c'est bien, moi je bouge plus trop. 58.2 . la semaine je perd le kilo je prend le week end. On a encore mangé comme des tarés ce week end. Comment veux tu y arriver....
Il faut que je marche cette semaine....