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Bonjour !
Blog de FANFANMAT
aide blog-
me revoila publié le 15/09/2007 à 13:10
la semaine a été chargée.
je suis contente la balance a encore baissée, et pourtant j'ai pas beaucoup suivi les repas, mais maintentant je pense savoir équilibrer un peu plus mes repas. j'ai fait du vélo deux fois dans la semaine. encore un petit effort et aprés je stabilise. bon il me reste toujours cette masse graisseuse et disgracieuse dans le bas du ventre, mais ca y est je suis plus boudiné. pour enlever tout ca il va faloir faire des abdos. ce weekend j'ai mes neveux à la maison alors ça va bouger un peu plus.
je ne pensais pas y arriver, je suis super contente et cela me motive encore plus.mon alimentation Petit-déjeuner : bol de café au lait+ biscottes Déjeuner : macedoine de légume+oeuf+tomate+courgettes+viande haché+kiwi Goûter ou snack : un careau de chocolat+un thé Dîner : salade d'avocat+saucisse+fruit Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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