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Bonjour !
Blog de FANFANMAT
aide blog-
j'ai la banane publié le 09/09/2007 à 19:53
super, je suis montée surl a balance ce matin et encore 1kl de perdu. super super contente...
bon hier j'ai pourtant fait quelques écarts, apéro+frite le midi et reapéro+ gateau+ 2 verres de vin rouge le soir, bon compensé par une alimentation équilibrée le soir. et puis ce matin je suis allée faire de la marche une heure de marche et ce soir si je suis toujours aussi motivée aprés le repassage, je vais faire un peu de vélo.
bon je sais le vélo ça ne va pas me faire perdre mon gros bedon mais ça me donne bonne conscience, je transpire donc je perd quelques calories...
mon alimentation Petit-déjeuner : deux tartines de pain+ café+lait écrémé Déjeuner : lapin au cidre et pomme (excellent) Goûter ou snack : une verre de jus de pomme Dîner : une soupe de légume+un peu de pate et un peu de lapin+une prune Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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