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Blog de FABRUALCO

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  		• Coucou
    publié le 06/03/2008 à 22:07


    Pas trop de temps en ce moment pour venir poster (élections approchant oblige ! ! ! )
    Je me sens de mieux en mieux dans mon corps, je perds de jour en jours et vais sans doute passer sous la barre des 90 cette semaine ! Pas contre j'ai toujours envie de bouger, il faut absolument que je me mette a courir ... Je cherche des volontaires débutants ! ! !




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  		•  Mardi
    publié le 19/02/2008 à 22:13

    Suite à un petit problème sur ma voiture j'ai emmener celle-ci au garage proche de chez moi. Retour a pieds avec mon plus jeune fiston et comme la pluie a commencée à tomber on a courru tranquillement en parlant. C'est bon cette sensation de se défouler... Il faut vraiment que je me remette a courir régulierement ...





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  		•  Repas lundi soir
    publié le 12/02/2008 à 00:21

    Petit plaisir en famille: Une bonne purée MAISON avec du jambon de campagne coupé en fines lamelles ! ! ! Simple mais efficace + 1 yaourt





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  		•  Repas
    publié le 10/02/2008 à 22:50

    Après la soirée couscous :
    MIDI : Entrée carotte cru en batonnet - Côte de porc / pois cassés - Tourteau fromagé
    SOIR : Soupe légumes - yaourt BIO





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    (1) commentaires
  		•
    publié le 09/02/2008 à 12:31


    J'ai mis mon poids a jour comme on me l'a demandé. Hier soir j'ai pris une bonne résolution : me bouger en faisant de la danse ! ! ! Ce soir j'ai soirée couscous chez un ami sur Poitiers, je vais essayer de ne pas abuser ! A suivre ...




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  		•  J'ai décidé de perdre un peu de poids
    publié le 06/02/2008 à 22:58

    J'ai décidé de perdre un peu de poids... Pas facile car vie sédentaire et gourmant ! Mais je vais me faire violence car je suis motivé et je compte aussi sur votre motivation pour m'aider au mieux dans cette mission ...

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