Reflexion sur la reprise d'un kilos... la reperte, la stagnation ou cours du régime....

Mon poids a enfin baissé. Encore une fois je n'ai pu m'empecher de vérifier ceci sur ma balance...- 800g depuis la veille, j'ai pratiquement reperdu le Kilo que j'ai repris entre lundi et mardi dernier, du a mon gateau d'anniversaire et les sushis.

Ca m'a fait quand meme perdre pratiquement une semaine. Mais bon, c'est de bonne guerre, et puis ça me permet d'observer comment mon corps réagis aux moindres écarts, et aussi de vivre la REperte assez rapide des écarts dans la semaine qui suit surtout si on reprend le régime dans sa marche normal, comme s'il ne s'était rien passé. Et ceci meme si on perd 1 semaine a le rattrapper, vaut mieux perdre une semaine, que tout abandonner et tout reprendre... 

Maigrir n'est pas simple, on est face a soi-meme, ses erreurs, son caractère, son dialogue intérieur, ses emotions, nos fausses excuses, nos "trop de facilité a se laisser tenter pour un oui, un non", etc, et tant d'autres choses encore, mais ce que nous devons garder a l'esprit pour celles qui ont au moins 10 kilos a perdre et plus, c'est que cette prise de poids ne s'est pas faite en 15jrs, 3 semaines...non, elle s'est étalée au fil des mois et des semaines, au gré de nos mauvaises habitudes, de nos laissés aller, et multiples déprimes qui mises bout à bout, provoque des effets "boule de neige" ou, tout d'un coup (qu'on croit sur le moment) nous saute au visage et ou on se dit : "bon sang!! j'ai prix 5, 10 ou 20 kilos tout d'un coup !!

Non, faut être réaliste, on s'en apperçois tout a coup parce que pour une fois on se regarde tel qu'on est, ou notre corps commence a peiner, ou souffrir en trotinant, ou montant quelque misérable petite marche, ou souvent, c'est un pantalon qui nous dit l'horrible vérité !!!

Maigrir, sera d'autant plus douloureux qu'on se sera voilé la face. Et mettra autant de temps que celui qu'on a mis pour emmagasiner tout ces kilos superflus.

En grossissant, on a eut des périodes de stagnations, on les retrouveras lors de la perte. Tandis qu'on se réjouissait de ne plus grossir, durant le régime on déprimera de stagner et de ne plus perdre meme sous les efforts constants et plein d'espoirs...

Pour mincir avec Force de caractère, pour traverser les nombreuses épreuves, il faut avoir conscience du chemin inverse qu'on entreprend, il faut accepter tout d'avance, je l'ai compris avec les interventions de mes amies qui intervienne sur mon blog. Il faut accepter de reprendre parfois 1kilo, comme de stagner, voir d'avoir des craquages en bonne et du forme... 

Se réjouir de ne jamais, JAMAIS lacher l'affaire malgré tout et meme lorsque l'on aura enfin atteind nos objectifs de perte de poids... Toujours continuer le régime meme si la veille était le jour ou l'on a craqué, on fait comme si rien ne s'était passé, on a pris plaisir, et on continue là ou on a fait un accro dans le régime... 

J'ai compris ausi une chose importante : se rappeler pourquoi on veut mincir, pour qui, mais surtout, SURTOUT RESSENTIR pourquoi. Sa RAPPELER comme si on y était déjà ce qu'on ressentira lorsqu'on sera mince, séduisante, sexy.. Evaluer avec exactitude notre personnalité réelle et cachée sous nos kilos... Et se souvenir qui ont est, et ce qu'on va en faire lorsque notre poid nous réconciliera avec notre Être véritable... celui que finalement on voulait peut-être cacher, proteger, preserver, ou meme étouffer par peur d'assumer qui on est, ce qu'on est, etc...

Oui, Rappelez-vous cette force que vous avez toujours ressentis en vous, ce qui vous êtes, et que vous croyez qu'il vaut mieux cacher... .

Aujourd'hui, je peux avouer, M'avouer que je suis tres sensuelle, j'aime plaire et séduire, et me sentir carrément désirable et désirée et que cela m'a toujours fait peur de l'assumer. D'assumer mes choix en cette matière : de refuser ou d'accepter avec qui je partage ce coté de ma personnalité...

Etre mince, c'est indéniablement avoir l'obligation de reconsidérer notre séduction, notre sensualité, notre sexualité. Savoir ce que l'on va en faire, et si on l'assumera. Plaire n'est pas si évident que ça a gerer...

Aujourd'hui je veux me plaire avant tout ! Mais je dois me préparer a forcément plaire aussi, et comme cela m'a toujours gênée, je dois m'y préparer, en toute modestie. Je ne dis pas par là que je suis un top modele, je ne plais pas a tout le monde, mais je ne suis pas ingrate non plus. Et comme cet aspets m'a toujours rendu méfiante, pudique, me retranchait dans mes profondeurs, je dois être réaliste, mincir va me rapporter mes enciens probleme de Gestion de SOI. et de gestion des autres.

Alors, que cela soit dans ce domaine ou dans un autre, il faut faire le ménage en soit dès maintenant, pour ne pas subir un choc en retours une fois que les objectifs se rapprochent ou sont atteint et que réaliser trop tard nos états spychologiques racines et causes de notre anciens ou actuel surpoids...

Alors, maintenant plus mure et sure de moi, n'étant plus une jeune file fragile ou innocente, nageant dans sa réalité fleur bleue, je peux être a meme aujourd'hui d'anticiper sur mes anciens problemes de jeune fille, pour qu'ils ne me sautent pas a la tronche d'ici moins 20kilos pour que je reprenne tout ensuite !!

Hors de question !

Je veux redevenir celle que j'étais, et rien, ni personne, pas meme moi ne se mettra en travers de mon chemin.

Je veux me SENTIR moi, me SENTIR bien, Me réintégrer dans mon Être et Réinvestir avec plaisir et Joie mon corps... Je ne veux plus subir mon corps, je veux le Vivre, l'habiter enfin, et ne plus le rejeter... Je veux l'aimer, m'aimer... Mon corps le mérite tant !! tellement ! et moi aussi, je le mérite.... 

.et vous aussi !!! 

Si j'arrive a atteindre tout ca, jle jure ! jme met au Tango !!!