Voilà un thème réccurent sur le site !
Parmi mes amies la championne de la pensée positive c'est Laurence ;-)
Et Cecilepsy vient de remettre sur son blog un article qui en parle.

Alors, afin de bien préparer ma rentrée j'ai fait cet exo.
A partir de septembre, je vais remplacer :
"Je ne vais pas y arriver" par "je vais essayer"
"c'est difficile" par "c'est réalisable"
"j'ai encore 8kg à perdre" par "j'ai déjà perdu 2kg"
"je suis fatiguée" par "je fais une pause et j'y retourne"
"je n'ai pas le temps" par "ok, je le programme"
"je ne peux pas avant telle date" par "je peux dès telle date"

Et s'il me reste quelques idées négatives, je me rabattrais sur la méthode Coué : "Je vais bien, tout va bien..." Rire

J'ai retrouvé dans mes affaires un support de formation à laquelle j'ai assisté il y a quelques années
Je le copie ci-dessous à titre de rappel ...
Bon we à tous
Evelyne

Pour Penser positivement

 wLa première action à mener est de modifier son attitude en face d'une situation et non de subir les conséquences. Transformez la en un défi.

wSachez transformer les problèmes, les erreurs, les échecs en opportunité.

wNe vous limitez pas à la première solution trouvée. Composez des alternatives à choix multiples.

wPrenez votre temps, relaxez vous, utilisez votre imagination. Investissez dans votre créativité.

wVisualisez ce que vous souhaitez obtenir. Technique de projection de soi.

wPercevoir les autres comme porteurs de crédits d'intention plutôt que de procès d'intention.

wReconnaître les alliés dans son entourage et évaluer les synergies possibles.

wLes autres ont aussi des idées, des points de vue. Favoriser le travail de groupe. La satisfaction et la valorisation sont collectives.

wSachez lier vos actions dans la perspective de vos projets, de vos objectifs .

wVous n'êtes pas seul, n'empêchez pas les autres d'exister.

wAffirmez vous_. dans le respect des autres. Vous devez annoncer "la couleur" et définir des règles claires et précises.

wSachez mettre l'accent sur la différence des comportements et observez les intentions, les sentiments et les émotions.

wSoyez juste, vis-à-vis d'autrui, et faites des compliments pour le travail bien fait, autant au sein de votre entreprise qu'auprès de vos amis ou de votre famille.