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Blog de Evylene
aide blog-
Tout roule ou du moins çà démarre ;-) publié le 16/08/2008 à 09:24
Coucou les cop'sTelle une machine à vapeur, la pression monte et le moteur essaie de se lancer ! rire
J'ai fait royalement 15mn de marche hier et le dos a tenu ;-)
Le régime Dukan m'a fait perdre 1,2kg depuis mardi mais peut-être grâce au jus de bouleau j'ai bien dégonflée et j'ai perdu 4cm de tour de taille
Donc il n'y a plus qu'à persévérer : aujourd'hui 20mn de marche au programme, pour la piscine il fait un froid de canard alors c'est pas gagné!
Pour le régime, le coaching m'a mise en alternance : un jour Protéines Pures / un jour Protéines+ Légumes, alors ce n'est pas lassant d'autant plus qu'il propose des tonnes de recettes plutôt sympathiques ;-)
Bref : j'ai commencé à préparer ma rentrée puisque le kiné de la clinique m'avait dit de tout refaire progressivement donc il me faudra bien les deux prochaines semaines pour me préparer au rythme quotidien habituel :-)
Voilà mes dernières nouvelles du front! rire
Bon weekend à tous
Amitiés
Evelyne(2) commentaires
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bon courage, gros bisous
Chez nous aussi le temps n'est pas top du tout, on a même l'impression d'être en automne c'est dingue !!!
Je te souhaite un prompt rétablissement et t'envoie de gros bisous.