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Blog de Euphoria21
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Mon nouvel air de jeu publié le 24/02/2012 à 10:21
Me revoilà, après mon heure de sport! Mon homme m'avait suggéré un endroit pour courrir, le "parcours santé". J'y suis donc aller ce matin, j'ai fait le parcours en marchant et en courrant, puis arrivée à la fin, j'ai découvert une salle de sport en plein air! J'ai donc chevauché le vélo élliptique et hop ma séance de sport a continué. J'ai essayé toutes les machines, mais je suis resté fidèle au vélo élliptique. Puis avant de rentré, après mon jogging, ma séance vélo, j'ai refait un petit tour de parcours à pieds, et je me suis surprise à rallonger la route. J'ai adoré ce moment de sport et de détente ce matin, et oui, ça m'a détendu!
Je compte bien y retourné plusieurs fois par semaine maintenant!
Résultat: 8427pas / 5Km06
Photo: ma chevauchée! (du vélo élliptique =p)
Sport : Des cuisses fermes et fuselées ! (5 points)
3 séances de sport de 30 minutes dans la semaine
Séances orientées sur les cuisses suivant les conseils de Valérie ou autre activité physique au choix ! OK, ça s'est fait maintenant =p(6) commentaires
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donc maintenant t'as + d'excuses hi hi hi :)))
biz
nous avons des parcourt de sport ,tout simple, sinon je serais souvent là bas
je fais mon sport chez moi avec mon vélo elliptique en regardant dehors avec les écouteurs, musique qui donne envie de bouger et pendant 30 mn vélo
bis
j'essaierai d'arriver un peu bronzée pour ne pas faire trop ridicule, et peut etre que je pourrais m acheter un petit maillot!! le reve!!!*
bon, je vais me bouger un peu, prendre un bain, me faire des soins, je ne commence qu 14h30, j'ai le temps de me bichonner!!
gros bisoux et bon resto!!
C'est pour ça que maintenant que j'ai découvert ce petit paradis, je vais y aller autant que possible !
Bonne journée à toi aussi =p
Bisouu
PROFITE ! je ne crois pas avoir de parcours de santé ici :'(
Waouhhh deja 8427 ??? moi j'en suis à 510 ! vive les boulots assis !
LOL
bisous bisous et bonne journée !
c'est super de pouvoir faire de sport sans aller en salle!!
et en plus ca t'a fait du bien et detendue.
sinon dame balance a enfin ete gentille avec moi et oui -400g, il étais temps!! donc encore plus motivee!!
passe une bonne journee ma belle!
gros bisoux