Compteur de calories, Cohen, Chrononutrition, WW, puis Cohen, Chrono, Cohen, compteur de calories.. Autant que ça? Je ne fais que changer, mais mon poids lui revient à mon poids de départ, et ce n'est pas une bonne chose.

Je tenais un petit cahier de régime, depuis mes tout début. Et je l'ai relu cette semaine en entier. J'ai pu me rendre compte quelle méthode m'avais le plus réussi. Alors le verdict? Compteur de calories. Aucunes frustrations niveau aliments, et j'étais bien! Avec la Chrono je mangeais de tout mais pas quand je le voulais. J'ai donc revu mes choix. Et j'ai donc décidé de me lancer dans WW. Pourquoi? Vu que ça avait tant bien marché le compteur de calories? Tout simplement car WW prends en compte les calories, les lipides. Et c'est ce qu'il me faut! J'ai pu voir des bons résultats, seulement je n'ai pas tenu, car situation compliquée..

Depuis que je suis avec mon chéri, c'est la crise des kilos. Je ne me contrôle plus du tout. Seulement voilà, je veux y mettre un terme et reprendre le contrôle au plus vite! Donc, je reprends un cahier  de régime tout nouveau pour un tout nouveau départ. Je me lance dans le programme Flexipoints de WW. Un total de 20points par jour, avec des points gagnés avec des activités. J'ai pas mal de lecture à faire encore. Et je sais que ça ne sera pas facile, au niveau des horaires avec mon travail, et puis de l'alimentation de l'homme 'qui consiste à pizza, croque monsieur à la crème fraiche, sandwich en tout genre, pâtes à la crème fraiche et au parmesan, thon mayonnaise, fast food... La tentation est tout le temps sous mon nez. Mais je vais réussir, il le faut pour que je puisse de nouveau me sentir bien. Car mon ventre me fait vraiment souffrir, avec des ballonements, problèmes de digestion, de transit, et je ressens de nouveau certains soir ma gène comme avant, et ça je n'en veux plus !!