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Blog de Euphoria21
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Dimanche, ensoleillé ! publié le 19/02/2012 à 11:04
Les beaux jours reviennent, et ça fait du bien, je vous le dis! Ce matin, j'ai profité pour rester un peu au lit, je me suis levé aux alentours de 10h. Puis glandage pc, internet, hotmail, FB, ici, et pleins d'autres pages. Le plaisir du net quoi! Pas faim, pas de pti dej, j'vais pas me forcer à en prendre un hein. Donc mise en place de la journée niveau alimentation, tout ça dans le compteur de calories.
Je vous explique, c'est un mix entre WW et le suivi du plan de Cohen. Et ça me plait plutôt bien, une sorte d'équilibre! Pour le moment, le ventre est tout dur et balloné. Hier, j'ai fait quelques emplettes et me suis acheté du thé "ventre plat - digestion" et un pull soldé pour l'homme ( qui était avec moi pour faires les achats cette fois-ci! ). C'est de la gamme " CelliFlore". Je vais tester, et on verra s'il y a des résultats.
Compte rendu de la journée:
- Le thé, INFECTE, impossible à boire, on n'adopte pas, on jette!
- Le repas de soir à changer ( la mère de mon homme a préparé une ratatouille maison avec de l'huile bien sûr, et a insisté un peu pour que je prenne un petit morceau de steack entier ) mais tout reste WW et Cohen!
- Total des points WW: 15pts ( plus ou moins, car je ne sais pas combien d'huile d'olive il y a dans le repas du soir, j'ai compté 3pts, donc 3CS! )
Plutot contente!
mon alimentation Déjeuner : Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Jambon cuit supérieur, DD, Tomate, pulpe et peau, crue, Endive crue, kiwi, fromage blanc 0%MG Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Ratatouille maison, steak entier, genre bifteck, cuit, huile d'olive Verres d'eau : 0 Calories consommées : 930 kcal (1) commentaires
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