Jour de repos, et debout 8h30. Voilà ce qui arrive quand on prend l'habitude de se lever aux environs de cette heure là pendant la semaine. Enfin, alors je me lève de bonne humeur, petit regard dans le glace ( ouch, vite de l'anti cernes! ). Direction la cuisine, eau à chauffer pour mon thé vert menthe, et 200g de FB 3.5%MG. Aller hop on remonte et je me cale sur le pc, pour une fois que je peux prendre mon temps comme ça le matin, ça me fait du bien! Après ce sera direction la douche, puis pôle emploi ( pfff j'vous expliquerai! ), puis en route faire quelques courses, avec l'homme ( il n'a pas vraiment le choix =p ). Ensuite cette après-midi, c'est piscine, et toujours avec l'homme ( là il a le choix! ). Et voilà, surement de la marche après la piscine, mais suivant l'heure ou on sortira.

Mon programme alimentaire aujourd'hui:

Ce matin: 1thé vert menthe + 200g FB 3.5%MG 2

Ce midi: salade tomate en entrée avec un carré frais 0.25 + courgettes + oignons ( 2cc d'huile comme MG pour cuisson et vinaigrette 2 ) + 2tranches de jambon 2 + 1 fruit

Ce soir: Une soupe aux céréales et légumes 1 + 1 fruit

Voilà en gros les filles! Je reste motivée, il le faut, merci pour tous vos msg, ça fait plaisir! Gros bisoux, et bonne journée !

Encore un petit passage, en rentrant des courses. Et hop, dans le sac, pamplemousse, kiwi, pomme, pêche ( en conserve ), endive, FB 0%MG, thé ligne et équilibre ( sous les conseils d'Audrey Marshmalow dans sa vidéo =p ), des feuilles de gélatine et des biscuits à la cuillère ( pour une charlotte express WW ) et des Wasas pour le pti dej, et un peu de viande tout de même. Bien sûr l'homme est resté au lit, fatigué car couché tard. Bon et bien, la piscine s'est mal barré, tampis, place à la marche alors. Je vous dis à très vite !