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"On trouve la géographie de sa prison."
publié le 25/01/2012 à 17:44 |
Il faut savoir mettre les choses à plat à un moment donné. Pour le moment, je peux manger équilibré, à heures régulières, et faire de la Wii ( que ce soit du sport, de la danse ou autre ), me bouger, ne pas être soumise au stress, profiter avec ma famille. Cependant, ça ne va pas durer. Je vais repartir dans le Sud, avec le stress, une chambre chez l'habitant ( au mieux .. ) et sans doute sans boulot. Et là, tout va dégénérer, et ce que j'aurai fait jusqu'a présent va partir en peu de temps. Alors je dis non, et je m'y prends maintenant. Il faut que je me fixe des choses à faire et à tenir pour y arriver!
- Mon copain a repris la piscine il y a peu de temps, je vais donc le rejoindre au moins 3fois par mois pour commencer et puis une fois que j'aurai un emploi du temps fix, je pourrai y aller plus régulièrement. De même, pour me bouger plus, j'irai surement faire au moins une séance de jogging dans la semaine.
- Encore une fois, mon copain ne consomme pas les même aliments que moi, je serai donc intransigeante là-dessus, plus de mal bouffe. Il mangera seul ses pizza, sandwich en tout genre, américain, grec ( olala c'est booon ça ), ses Quik & Domac, et toutes ces cochonneries-là!
- Je cuisinerai plus au lieu de grignotter ! J'ai dénicher de bonnes recettes WW, donc facile de faire des pizza maison sans culpabiliser!
- On retrouve aussi ce point-là, la fameuse CREME! Obligatoire dorénavant, matin et soir, on n'y échappera pas !
- Je ne me déplacerai plus sans ma bouteille d'eau d'1L. Je me suis rendu compte que, je n'en buvais presque plus. Au lieu de ça, avec mon copain, c'était boissons en tout genre ( comme du Coca, Oasis, et autres ).
- Je vais aussi me " forcer" si je peux dire ça vraiment, à lire plus. C'est quelque chose que j'ai complètement effacé de mes journées. Et ça me manque!
- Ah et encore une chose ( je pense que j'en rajouterai encore ! ), Hop le podomètre à la ceinture =p
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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