Mon programme que j'avais fait pour ce début de semaine est en train d'être respecter, et je m'étonne moi même. Alors à peine debout, j'ai sorti le tapis de gym, où j'ai enchainé les abdos inversés, une 60aine ( pour commencer c'est déjà bien), et les exercices pour les cuisses et les fesses. Une fois fini, j'ai emballé un cadeau comme on me l'avait demandé ( et oui je ne l'ai pas oublié, c'est rare! ). Ensuite j'ai respecté scrupuleusement mon plan alimentaire, c'est-à-dire, une clémentine, mon café, 70g de FB (on comptabilisera tout de même 1Pt ), 25g de pain maison au sarrasin 1Pt, et à peine 1cc de beurre ( on comptabilisera encore 1Pt ). Donc un total de 3Pts au petit déjeuner. Pour ce midi, c'est saumon ( environ 80g ) 3.5Pts, des brocolis et choux, 4CS de riz 2Pts, une clémentine. Soit 5.5Pts pour ce midi. Et pour ce soir je ne sais pas encore, je vais passer quelques jours chez ma soeur, on verra pour les repas! Mais en sachant que l'on suit toutes les deux le programme WW, tout se passera bien.
J'ai lu aussi le nouveau programme de WW, le PP2. Et il m'a l'air pas mal, on verra par la suite! En attendant, j'essaye de ne pas trop penser à mes kilos en trop et de profiter, mais c'est dur quand on se sent ballonée, n'est-ce pas! Alors, enjoy. Et vous, ce début de semaine, comment ça se passe??
Pix: ça fait du bien de retourner chez soi, de pouvoir de nouveau prendre soin de soi, et d'être entouré de sa famille.
Pfiou j'adore ta photo tu es trop belllllllle ! et ce style... j'aime !
je voudrais acheter des petits foulards comme ca.. mais 'jai peur que ca ne m'aille pas :(
Tu as l'air d'etre à fond et de suivre à la lettre ce que tu dois faire ! c'est top ! je suis sure que ca va marcher !
Bisous et bonne année 2012