| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Dimanche chez ma soeur.. et lundi soir, mardi, mercredi matin !
publié le 08/01/2012 à 10:16 |
Dimanche matin, après un samedi soir où j'ai fait une crise, mes hormones étaient tout en exitation je crois, et où j'ai donc craqué pour des biscottes fromages, ainsi que pour 3chocolats. ( pas bien, mais c'est tout de même raisonnable hého, hein ?.. ) Bon, ça m'a fait dépasser mon cota de pts WW. Et bien tampis, ne surtout pas culpabiliser, c'est arrivé, et je pense que pendant mes règles, ça arrivera toujours, il faut s'y faire, et voilà tout.
Alors oui, dimanche matin, je me lève, me regarde dans le miroir, tête en vrac, le reste j'en parle même pas. Direction la cuisine, j'ouvre le frigo, prend le FB 0%. Aller hop, je pèses, 100g, un édulcorant, et hop je verse 4-5CS de son d'avoine 3Pts. Et j'prend mon café. Direction le pc. Je dois pas trop tarder à aller à la douche, car ce midi c'est repas chez ma soeur! Et je mets du temps à me préparer. Au menu? Du foie gras en entrée 2.5Pts (juste un bout) avec un toast 1Pts, par la suite des haricots verts 0Pts, 4CS de riz 2Pts, du blanc de poulet 3Pts, et en dessert des macarons (juste un!) 4Pts. On va se régaler !! Alors niveau journée, ça me fait 15.5Pts pour le moment, je vais aussi comptabiliser les MG pour la cuisson, donc 16.5Pts. Ce qui me laisse encore 3.5Pts pour le repas du soir.
Et puis, je vais passer quelques jours avec elle, j'ai hâte! Sa m'avait manqué.. On va pouvoir se retrouver et profiter!!
Au niveau poids, je ne sais toujours pas trop ou j'en suis, je me pèserais lundi dans une semaine, comme ça les résultats ne seront pas faussés avec les ballonements et les règles.
(Pix) Ah et, je reprends le sport demain !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
On se connait pas encore, mais j'espère que ça viendra vite. ;)
Tu fais un régime weight watchers? Ma copine à fait ça quand elle était ado et qu'elle pesait 72kg pour 1 m65, c'est vraiment un super système, même si le comptage des points peut être barbant.
Tu passes quelques jours chez ta soeur, profites en pleinement, ne te mets pas de stress sur la bouffe, c'est une question de période et de contexte social, quand tu reviendra tu reprendra ton alimentation et en plus si tu te remets au sport, c'est plutôt super positif! ;)
Tiens moi au courant de tes avancés.
Sinon, qui je suis?
En fait l'an dernier je travaillais comme animateur forum sur la communautée Mentalslim.
Là je suis de retour sur AJ libre afin d'aider ma chérie dans la communication de son lancement professionel, mais comme je passe du temps sur AJ, j'ai le plaisir de rencontrer des gens et de partager avec eux, donc j'en profite aussi.
Si tu veux voir un peu se que je fais va voir mon blog et n'hésites pas à laisser un com, parce que sinon je sais pas qui viens me voir ou pas.
Bonne journée, profites bien de se moment ;)