En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Dukan J16
publié le 07/10/2009 à 20:03 |
Ce matin 64kg !!!!!!!!!!!!!
Woot, ça m'a motivé aujourd'hui à chercher des nouvelles recettes dudu :)
Résultat ménage pas fait, tentative de madeleine dudu ratée ( trop le gout de levure, malgré l'arome citron et l'arome beurre). A revoir.
Ce matin: café + flan à la vanille dudu
Ce midi: deux steaks haché 5% MG + 1 oeuf sur le plat dessus. 1 fromage blanc
A 16h: madeleines ratées dudu
19h: roulé de jambon/carrée frais 0% et mon dernier flan.
Par contre là chouchou m'a fait du pop corn pour regarder la tv, il n'a plus pensé à mon regime et voulait me faire plaisir :( . Comme il n'en raffole pas et que je n'aime pas jeter, je vais le manger :(.
Point positif: il n'y en a plus dans l'armoire, et comme c'est moi qui fait les courses, il n'y en aura plus avant longtemps. :p
Bonne soirée
ITD
publié le 14/10/2009 à 13:47
| |
coucou, alors comment se passe ton régime, tu tiens bon ! allez on va les avoir ces kg... Je te souhaite un bon mercredi Bisous et a bientot ISA |
ITD
publié le 10/10/2009 à 14:10
| |
coucou, alors tu tiens le coup ! super... J'epsère avoir qd meme un peu de tes nouvelles . Pour moi hier soir , la danse, super du bien. On a suée de grosses gouttes pdt un peu plus de 2H ... Je suis contente de m etre inscrite. Allez a bientot ISA |
nanette5
publié le 09/10/2009 à 22:50
| |
petit coucou !!! c'est cool tu tiens le coup et malgré quelques dérapages ça marche pas mal !!! bravo !!! je te souhaite un bon week end !!! bises |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |