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Dukan J9
publié le 29/09/2009 à 20:40 |
Ptit dej: café/ yaourt 0%
Midi: pain de mie dudu tartiné de carré frais et une tranche de blanc de dinde
gouter: viande de grisons ( j'avais grave la dalle)
soir: tomate farcie à ma facon :) j'ai acheté du haché à 5% de GM pour en farcir des tomates :) c'est moins gras qu'achetées toutes pretes :)
Seulement -200g par rapport à hier. Assez décue car en général, je perds vite quand il s'agit d'un écart.
Espérons que ce soit mieux demain.
Bon en out cas, j'ai trouvé un truc à demander à Noel, un hachoir à viande :) , ca sera parfait pour me faire du hachis avec plein de viande blanche :) Ca peut être bon :)
Pas le temps de passer sur les blogs aujourd'hui, mais je vous bisoutes toutes, bonne soirée.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Dame balance sait que tu vas la massacrer si elle ne vas pas dans ton sens
bisou